本篇文章給大家談談如何除腳臭小竅門,以及去腳臭的簡單小竅門對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站！

內容導航：

• 除腳臭的小方法 除腳臭的10個小方法
• 腳臭怎麽辦 教你除臭方法
• 夏天去除腳臭的妙招
• 去除腳臭有效的方法
• 永久去腳臭小妙招？
• 怎樣快速去腳臭

Q1：除腳臭的小方法 除腳臭的10個小方法

1、將茶葉放入鞋子內可以消除腳臭。

2、將柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

3、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鍾左　右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

4、鞋子內放入生石灰小包(食品裏麵常有的幹燥劑)。

5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨幹燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

7、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗幹淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裏麵的樟腦丸隻要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

8、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能收為止)，待其晾幹後，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理)。

9、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

10、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裏倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

Q2：腳臭怎麽辦 教你除臭方法

1、檸檬汁具有抗菌功效。將一隻檸檬榨汁，再加入50毫升水，用其擦腳，可消除腳臭。

2、在洗腳時加一點白酒泡腳，也能減緩腳臭。鞋子穿久了都會有異味，在鞋內噴灑一些白酒等到風幹後再穿，能有效緩解異味的同時還能殺菌。

3、藥渣泡腳還可以去除腳臭。藥渣加水1500毫升後，再煎煮15—20分鍾，或可另加花椒和艾葉各一小把一起煎煮，藥液放溫後加入白酒、醋與食鹽，洗手泡腳。中醫認為，腎主腰腳，鹽味鹹入腎，可引藥入腎，藥渣加入鹽後泡腳效果更好。藥的成分可以通過毛孔的吸收進入血液，改善你的血液循環，不管是治什麽病，都可以這麽用的，泡過以後再倒掉。藥渣泡腳還可以去除腳臭。

4、 白蘿卜泡腳治腳臭。白蘿卜含有一種特殊化合物硫氰酸苯酯，能殺菌，白蘿卜煮水還能消炎。具體做法：用半個白蘿卜切成薄片，放在鍋內，然後加適量清水，先用武火熬3分鍾，再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待適度降溫後反複洗腳，連洗數次即可輕鬆除去腳臭。

擴展資料：

1、夏天腳汗多的人，建議最好穿涼鞋，讓腳部皮膚直接暴露在外，利於汗液和分泌物揮發，充分透氣、保持幹爽。

2、如果在一些場合不能穿涼鞋，盡量選低幫透氣的皮鞋、布鞋。腳汗多的人盡量不要光著腳穿皮鞋、布鞋、運動鞋。

3、要穿透氣性好的棉襪，而且應勤換洗、勤曬鞋子。中國醫學院皮膚病研究所劉維達教授指出，不要天天隻穿這雙鞋，這雙鞋內可能因為腳汗而比較潮濕，局部可能會滋生很多真菌，尤其是不透氣的運動鞋和皮鞋。

4、大雨天建議還是穿涼鞋或露趾能盡快排幹水的雨鞋。上班族也可考慮在辦公室多準備一雙鞋，雙足清潔完後注意擦幹，特別是趾縫區域。

參考資料：人民網_想不到！檸檬水居然還有這4大另類功效

人民網_煲剩的中藥渣丟了太可惜！它還有這樣的妙用

Q3：夏天去除腳臭的妙招

我們都知道很多人一脫鞋子就傳出了濃濃的臭味讓人不禁緊皺眉頭，也讓患者十分的尷尬。尤其是到了夏天，腳臭更讓人忍耐到了極限，那麽夏天腳臭應該怎麽辦呢？下麵就讓我給大家介紹一下吧。

目錄

1、夏天腳臭的種類

2、夏天腳臭的原因

3、夏天腳臭怎麽預防

4、夏天除腳臭的竅門

5、夏天腳臭食療

6、夏天腳臭中醫偏方

7、夏天去除腳臭方法解析

8、夏天腳臭吃什麽

夏天腳臭的種類

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

夏天腳臭的類型

生理性腳臭

由於肥胖或運動多，造成足部出汗過多，再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪，如果再不經常洗腳就容易引起生理性腳臭。

平常隻要是經常洗腳，特別是運動過後洗腳，勤換鞋、襪，穿一些透氣性好的鞋、襪等就可以避免生理性腳臭;

病理性腳臭

如果長時間的，足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等，可誘發病理性腳臭;或通過汙染的澡堂、遊泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。

平常除了要經常洗腳，勤換鞋、襪外，還要積極配合治療，把病因去除後，就會減輕或消除腳臭。

夏天腳臭的原因

夏天身體出汗多，我們的腳心同樣也會出汗，這個時候就會出現腳臭，腳臭脫鞋時會倍感尷尬，很多人想知道如何去腳臭，今天就為大家介紹夏季腳臭的原因及治腳臭的方法

腳臭是什麽原因

1、透氣性差

常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

2、足部的某些疾病

例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、足部出汗過多

足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

4、不注意衛生

有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表麵微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

5、損傷

皮膚受到損傷後，就會影響皮膚的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。

夏天腳臭怎麽預防

腳臭是生活中最常見的一種現象，尤其是在男性身上，這種現象是非常的明顯，有時候在公共場合就會有這種混合的味道，那麽男性朋友們該如何擺脫這樣的尷尬呢？今天我教大家幾個除臭的小竅門，讓你遠離腳臭。

男人腳臭是女人最難容忍的事情，其實去腳臭是一種很簡單的事情，最主要的就是要學會方法。

其實想要去腳臭其實也很簡單，每天泡腳，在泡腳水裏加點東西可以有效去除腳臭，下麵我們來看看泡腳去腳臭4個小妙招。

腳臭雖然是一種汗腺性的皮膚病，但是導致男性腳臭的原因，也包括男性平時不注意腳部衛生所引起的。如果腳臭問題不及時的治理的話，還會引發更嚴重的腳部疾病。況且腳臭的產生還是男性個人形象上的一個重大殺手哦，下麵給男性介紹幾個消除腳臭的妙招。

預防措施飲食預防

有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如穀維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。

足部衛生

1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和衝洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹幹雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足幹爽。

3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

恰當襪子

1、穿著潔淨的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料製成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

2、避免穿著尼龍質料的襪子。

3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。

4、不要再次穿上已弄汙的襪子。

5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足幹爽。

恰當鞋履

1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料製成的鞋子。

2、 穿著透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿著塑料鞋。

3、於鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的濕氣。

4、 經常清洗那些可以衝洗的鞋子(如帆布鞋)，並徹底曬幹。

5、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間幹透 將鞋子放置於通風的地方讓它完全幹透，如將鞋子放置於室外，並先取去鞋墊，在陽光下曬幹。

6、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉。

7、可以在鞋內墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不適宜穿皮質的高筒靴。

除了以上的辦法還有以下4種方法。

解決腳臭最好的辦法就是要每天都去洗腳，注意保持腳部的清潔以及衛生。盡可能一天裏至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外，下麵例舉了4種能夠有效抑製腳臭的方法。

1、小蘇打泡腳

在洗腳盆裏放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化後把腳浸泡30分鍾左右，最好早晚各泡一次。

2、綠茶泡腳

先準備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鍾後取出茶包，然後加入少量冷水，最後把腳浸泡30分鍾左右，最好每周泡2次。

3、檸檬泡腳

洗腳盆熱水裏放入2至3勺檸檬汁，然後就可以把腳浸泡了，這種方法一周內可以泡多次。

4、醋泡腳

每天晚上洗完澡後在洗腳盆熱水裏加入少量醋，然後浸泡腳即可。

這些小方式，更好的幫男性解除了腳臭難聞的隱患。男性的汗液很容易導致腳臭的產生，所以平時預防腳臭男性還需要注意腳部的衛生以及護理。以致發生病變。

生活中怎麽預防腳臭

1、要注意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

6、本症以外治法為主。

夏天除腳臭的竅門

1、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品裏麵常有的幹燥劑)。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1至2次。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鍾左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨幹燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

7、取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗幹淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裏麵的樟腦丸隻要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾幹後，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理)。

10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

11、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裏倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

12、鞋櫃裏的臭味也很好解決。隻要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃還有好聞的香味呦。

夏天腳臭食療

在寒冷的冬天，人們睡前都喜歡泡腳，泡腳可以疏通經絡養生，一到夏季，很多人就丟掉了這個習慣，其實，夏季更要泡腳，夏季雖然天氣熱，但是我們身體濕氣重，夏天泡腳可以幫助我們祛濕。

中醫認為“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老先老腳。”認為一年四季泡腳都適宜，而且功用不同，“春天泡腳，開陽固脫;夏天泡腳，暑理可祛;秋天泡腳，肺潤腸蠕;冬天泡腳，丹田暖和。

夏天泡腳，有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。因為腳部是僅次於心髒的重要部位，被稱為“第二心髒”。雙腳上麵分布著大量的毛細血管，是人體穴位最密集的部位之一。夏天是人體陽氣最為旺盛的季節，此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的髒腑機能。特別是先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳，當脾胃好了，就不容易被濕氣侵犯，夏天因為濕氣過重所出現的食欲不振、愛犯困、沒精神、容易煩躁等症狀就會得到緩解。

泡腳時在足浴盆裏加入不同的中藥可以緩解不同的症狀。夏季泡腳，首要的目的就是祛除暑濕。用中藥藿香煎汁然後進行足浴泡腳。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鍾左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時進行足部按摩。這個方法是夏季泡腳，祛除濕氣，消解暑熱的好方法。

泡腳時常用的寶貝還有艾葉，艾葉既經濟實惠，還可以調理身體。艾草加薑片泡腳可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花泡腳，可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。艾草加鹽泡腳，適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。艾草加花椒泡腳，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

另外，夏季也可以通過飲食來祛濕，下麵為大家推薦一款祛濕食譜。

薏米紅豆湯

天津藥物研究院副研究員李紅珠介紹，薏米、紅豆是清除體內濕氣的好食材。薏米可治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆又稱“赤小豆”，有利水消腫健脾胃之效。夏季來碗薏米紅豆湯，能起到健脾、祛濕、養血的作用。

具體做法是：取等量的薏米和紅豆，將紅豆浸泡三四個小時，再與薏米一起下鍋煮，上層的湯當水喝，下層的顆粒當飯吃。

注意不能放大米，因為大米是助濕的。可將湯水倒出後剩下的薏米紅豆粒加入小米一起熬粥吃。

祛濕食物

1、水芹

有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

2、薏米

薏米是入脾的，可以健脾除濕。按藥材的性味，中醫裏的祛濕藥，或是辛香溫燥，或是甘淡滲利。辛香溫燥的如陳皮，可以燥濕化痰，這就好比架起火把水烘幹。

3、黑豆

黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者可用黑豆煲湯或煲水代茶。

4、赤小豆

赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。

山藥茯苓粥

中醫上講“諸濕腫滿，皆屬於脾”，汗腳就屬於“濕”的範疇。腳特別臭的人是因為脾腫大，而脾腫大則是由於脾髒積濕，脾濕熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”。想告別汗臭腳，就應該吃一些清熱祛濕的藥，每晚都用熱水或者明礬水泡腳，明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。還可以適當多吃些健脾祛濕的扁豆。另外，民間有一些土方子治療腳臭的效果也不錯，比如，把土黴素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫裏，就能在一定程度上防止出汗和腳臭，因為土黴素有收斂、祛濕的作用。

此外，從飲食上調養脾髒也可以達到不錯的功效，下麵介紹兩款藥膳：

材料：山藥50克，茯苓50克，粳米250克。

製法：先將粳米炒焦，與山藥、茯苓一同加水煮粥即可。

蓮子粥

材料：蓮子50克，白扁豆50克，薏米50克，糯米100克。

製法：蓮子去心，與白扁豆、薏米、糯米一同洗淨，加水煮成粥即可。

明白了臭腳產生的根源，知道了治療腳臭的方法，相信你很快就能告別“臭男人”。

溫馨小貼士

對生蒜泥加糖醋少許飯前食，或用山楂條、生薑絲拌食。還可用香菜、海蜇絲、食鹽糖醋少許拌食，均可達到健脾開胃的目的。

夏天腳臭中醫偏方

偏方一：足部清潔

去除腳上不雅的味道，最基本的一點就是保證雙腳的清潔。每天晚上睡前泡一個熱熱的足浴，不僅可緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆裏放一些花瓣，或者滴幾滴精油，就更完美啦。

偏方二：去除老廢死皮

光洗腳是不夠的。尤其是喜歡穿高跟鞋的女性，腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質，如不將它們及時清理，不僅不美觀，時間長了也會影響雙腳的健康。

偏方三：塗抹足部護理品

很多女孩子怕麻煩，洗完腳就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空調，如果不給足部補充營養，你會發現腳比冬天還要幹。洗腳後，一定要像對待自己的臉那樣，邊按摩邊塗抹足夠的營養品。

偏方四：雙腳自由呼吸

輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅養腳，也會吸汗吸臭。如果你喜歡穿皮鞋，在鞋裏適量噴灑除臭清新噴霧，可保持鞋裏的清新和幹爽。

偏方五：為腳趾化一個精致的妝

夏天，雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心塗抹漂亮的`甲油，即刻擁有美麗自信的好心情。

土方治夏天腳臭

在日常生活中，腳臭一直困惱著很多朋友;其實除腳臭沒有很多的麻煩，如果您想省卻一步可觀的治腳臭費用，那麽您可以利用日常生活中的材料來治療腳臭，這些都可以幫你巧除腳臭！那麽，有哪些方法治療腳臭？

1、白蘿卜熬水泡腳治腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿卜1個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

溫馨提示：一定要將白蘿卜熬熟，使其營養成分全部散發出來！

2、鹽薑水治腳臭

熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鍾，不燙時洗腳，並搓洗數分鍾，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

溫馨提示：整個洗腳過程中最好控製在6-15分鍾;洗久了反而不好！

3、土黴素除腳臭

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

4、風油精治腳臭

利用風油精擦拭腳底可以治腳臭，風油精可以腳底汗腺的分泌，還可以預防病菌的擴散;我們隻需要每天擦拭一次腳底就可以快速除腳臭啦！

溫馨提示：風油精擦拭腳底的時候一定要先把腳洗幹淨！

夏天去除腳臭方法解析

坊間流傳的去腳臭辦法多種多樣，有人說茶水泡腳能除臭，有人說多喝菜湯能減少腳汗分泌，到底那種方法才真正有效呢？讓專家來為我們一一解析吧！

偏方1 灑除臭粉可除腳臭

專家解析“有幫助”。

專家表示所謂的除臭粉和足爽，止汗劑，爽身粉一樣，主要是為了減少排汗使腳部幹爽，再來是殺死細菌，一些坊間的廠商會加入各式各樣的香料以蓋過腳臭，達到芳香的效果。一般藥局買到的除臭粉，對於抑製腳臭多少有幫助，但如果腳汗流得太多，可能要多使用幾次，效果也相對較小。

偏方2 茶水泡腳，有吸臭效果

專家解析“有幫助”。

專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑製腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽隻是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。

偏方3 每晚用白醋泡腳15分鍾可殺菌除臭

專家解析“效果有限”。

專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。

偏方4 飲用瓜湯，菜湯能減少腳汗分泌

專家解析“無效”。

專家表示，目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌。飲食方麵盡量避免重口味或是太過辛辣的食物，多少可抑製出汗，不過效果有限。

偏方5 足底按摩可除腳臭

專家解析“無法評估”。

網絡相傳以手握拳，用屈起的食指指節按壓腳掌中的穴位，能強化肝，腎機能，除腳臭，對此醫師表示，按摩腳底穴位的確可促進血液循環，但是否可抑製腳臭則沒有研究證實。

偏方6 穿著吸汗襪或排汗良好的鞋子，能改善腳臭

專家解析“有效”。

專家建議會流腳汗的人，可選擇聚子類或是尼龍，純棉，透氣材質的襪子，或是排汗良好的鞋子。平時出門可多準備幾雙襪子更換，或是上班時換上拖鞋，讓腳透透氣，都是有效的方法。

偏方7 冷，熱水交替泡腳，有助減少腳汗

專家解析“無效”。

專家表示，冷，熱水交替泡腳，對於抑製腳汗沒太大的效果。

專家叮嚀：建議腳底皮膚有疾病者，先到醫院治好皮膚病，再來抑製流汗。若單純因腳汗分泌太多而腳臭，穿著透氣的鞋襪，經常更換鞋襪才是最有效抑製腳汗的方法。

夏天腳臭吃什麽

很多人都有腳臭，主要以男性居多。造成腳臭的原因有很多，有些人因為愛運動，老是出腳汗，所以會經常的出現腳臭的現象。那麽腳臭該怎麽辦呢？如果你和女朋友在一起，鞋子一脫，腳臭味滿天飛，可以想象出女朋友的表情會是如何的嫌棄啊！所以今天我教大家一些泡腳的方法，幫助大家去除腳臭！

有時候腳臭不僅影響到了別人，也影響到了自己。晚上回到家，鞋子一脫，“臭氣衝天”，自己可能也是無法忍受的。那麽腳臭該怎麽辦呢？這是很多腳臭朋友都想知道的。腳臭可以通過吃一些食物來去除的，所以腳臭的朋友們平時可以多學習一些食療去腳臭的方法，這樣就可以讓自己免受別人“冷眼”啦！

腳臭怎麽辦 六大食物幫你有效去除腳臭

1、黃豆除腳臭

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鍾，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

2、瓜皮除腳臭

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

3、蕉皮除腳臭

香蕉皮中含有抑製真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬幹磨粉，還是不錯的美容佳品。

4、蘿卜除腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

5、韭菜除腳臭

鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆內，衝入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳麵，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

6、木瓜治腳臭

木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反複揉搓，搓後洗淨。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

結語：通過上麵的介紹，想必大家都了解到了夏天腳臭應該怎麽辦了吧。民間治療腳臭的方法有很多，大家是不是也都知道了呢？我們也應該在日常生活中對夏天腳臭進行合理的預防，希望我的介紹對大家有所幫助。

Q4：去除腳臭有效的方法

去除腳臭有效的方法

去除腳臭最有效的方法。腳臭是我們日常生活中非常常見的一個問題，這不僅讓人很苦惱，而且這也是一件十分尷尬的事情。接下來，就讓我們一起來了解下去除腳臭最有效的方法吧。

去除腳臭最有效的方法1

治腳臭最有效的方法

1、鹽薑水洗腳

在熱水中放入適量的鹽和薑片，然後在不燙的時候洗腳，並且要搓洗幾分鍾，這樣不僅能去除腳臭，還能讓腳放鬆，能夠消除疲勞。

2、按摩穴位

洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鍾，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。

每個趾縫搓50—80次，雙腳交替進行。速度為每分鍾100—120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

3、煮黃豆水

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鍾，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

4、無花果葉

取幾片適量的無花果，加上水煮十分鍾左右，等到水溫合適的時候泡腳十分鍾，每天兩次，一般三五天後就能痊愈。

5、白醋

患有腳氣腳臭的人們可以用棉球浸白醋，然後塗在腳上，這樣既能止癢還有著殺菌的功效，有輕微腳臭的人群塗一次或就能快速的緩解。

6、啤酒

把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鍾再衝淨。每周泡1、2次。

7、高錳酸鉀水

用半盆溫水放人兩粒（小米粒大小）高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鍾即可。

8、黃精、食醋

黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內，把患腳伸進盆裏泡。第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次一個小時。泡3個晚上即可。

腳臭的原因

1、潮濕的環境

腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。

汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

2、悶熱密閉的空間

當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表麵的PH值會產生變化，由原本的PH4。4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

3、細菌的繁殖

因為前麵兩種因素，時間久了會導致腳部的皮膚細菌增長，這些細菌會分解皮膚的角質蛋白，以及腳汗中的乳酸、尿素等，所以會形成含有臭味的'各種代謝物質。

4、黴菌的繁殖

悶熱潮濕的環境會使黴菌生長，形成足癬，俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

5、過厚的老舊角質

太厚的老舊的角質，在腳部汗水的浸潤下，會變成細菌，以及黴菌所需要的營養元素，從而促進了細菌、黴菌的增生繁殖，最後惡化成腳臭。

去除腳臭最有效的方法2

除腳臭的10個小方法

方法一、用土黴素擦腳

用土黴素是可以幫助除腳臭的，操作方法也很簡單，隻需要將土黴素磨成粉末，然後塗在腳趾縫裏就可以了，每天的用量是1~2片，建議堅持使用，保持使用半個月左右，症狀就會有明顯的減輕。

方法二、用米醋泡腳

米醋也是可以幫助去除腳臭的，隻不過對於這一點很多朋友不是很清楚而已，米醋它是可以用來直接食用的，用米醋除腳臭的具體方法是在洗腳的時候加入10~15毫升的米醋，等調勻後，把雙腳浸泡在裏麵，浸泡的時間盡量控製在15分鍾左右，每天浸泡一次，連續使用一段時間，腳臭就可以慢慢消失了。

方法三，用鹽薑水泡腳

用鹽薑水去除腳臭這個方法在我們生活中有很多人應該是比較熟悉的這種方法的操作步驟也很簡單的，隻需要先準備一些熱熱水，然後放入適量的鹽和薑熱水中，然後再進行加熱，加熱一段時間後，然後晾一晾，等溫度不燙腳的時候用來洗腳，這樣不僅可以幫助除腳臭，還可以幫助消除疲勞的。

方法四、按摩穴位

除腳臭還可以通過按摩穴位來達到目的，在按摩進行之前我們需要先泡腳，這樣效果會更好一些，首先要把雙腳放在溫水中泡幾分鍾，等雙腳泡熱了之後再進行按摩，用一隻腳的足跟壓，在另一隻腳趾縫稍後的位置，然後用腳跟向前推至趾尖處再回搓，按摩的時候要注重回樂清前推重的原則，力度要控製好，每天晚上都要堅持。

方法五、貼祛臭藥膏

貼藥膏也是可以幫助去除腳臭的，藥膏我們可以選擇傷濕止痛膏一類的，直接把藥膏貼在腳掌和腳心處，一般使用後24小時左右，腳臭就可得到明顯的緩解。

方法六 、用白礬洗腳

白礬也是可以幫助去除腳臭的，我們可以在洗腳的時候在熱水中加入50克白礬，等白班熔化後，再把腳放進去泡，浸泡10分鍾左右就可以了，堅持一段時間可以去除腳臭。

方法七、用冬瓜皮

冬瓜皮也有去除腳臭的功效，很多人平時吃冬瓜的時候都是把冬瓜皮直接扔掉了，這是因為他們不知道冬瓜皮還有去除腳臭的作用，其實用冬瓜皮除腳臭的方法也是很簡單的，隻需要用冬瓜皮煎湯來洗腳就可以了，不過這種方法不止可以去除腳臭，還可以治療腳氣。

方法八、放APC粉末在鞋裏

把apc放在鞋子裏，也有去除腳臭的功效，不過大家要注意，放的時候不要太多，一次兩片就可以了，放之前要把apc碾成粉狀，分別撒在兩隻鞋子裏，這樣做效果也是很不錯的。

方法九、用酒精

酒精也是可以幫助去除腳臭的，我們可以在每天睡覺之前用棉球或者布頭蘸一些酒精，然後塗在鞋子裏，這樣第2天穿的時候已經幹了，每天堅持這樣做，腳臭的症狀就可以得到明顯的緩解。

方法十、用茶水泡腳

用茶水泡腳也是可以去除腳臭的，茶水不僅可以喝，對去除腳臭的效果也很不錯，因為茶葉本身有收斂吸附的效果，我每天可以用茶水來泡腳，或者把茶葉直接放在鞋子裏麵，這對於去除腳臭的效果也很不錯的。

Q5：永久去腳臭小妙招？

土黴素去腳臭，白醋去腳臭，鹽薑水清洗腳除腳臭，蘿卜去腳臭。

【拓展資料】

一、腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

二、由於腳心比其他部位的汗腺多。腳心每平方厘米有620個左右汗腺，而身體其他部位同樣麵積僅有143~339個。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗後鞋內的濕度和酸堿值給細菌提供了一個適宜的生長環境，加上皮膚壞死的角質層給細菌帶來的足夠的營養，使細菌能夠大量繁殖分解角質蛋白並混合汗液中的尿素、乳酸產生難聞的臭味。

三、使用專業除臭類藥物和衛生用品，利用抗菌藥物(如濃度70%以上酒精)，抑製腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。有腳臭的人，可方便自行購買，使用方法簡單。隻需要在清洗擦幹腳後塗搽在腳掌或腳丫根部，一次使用，效果可長達7-14天，並且可以逐步減輕症狀。

四、有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如穀維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。

五、如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗幹淨後，可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外塗，也可使用5%福爾馬林溶液外塗。減少足部汗液分泌，保持足部的幹燥。

Q6：怎樣快速去腳臭

腳臭的快速去除方法是穿透氣鞋子，勤換鞋子和襪子，勤洗腳，不吃辛辣刺激性食物，積極治療腳氣等。

1.穿透氣鞋子：腳臭是由於腳上的汗腺分泌旺盛導致的，因為汗液中有乳酸、尿素等，時間長了就會產生腳臭的症狀。穿透氣的鞋子，避免腳汗悶腳，能夠防止腳臭。

2.勤換鞋子和襪子：鞋子和襪子穿時間長了以後，汗液中的乳酸、尿素等堆積在鞋子裏，會導致鞋臭、腳臭現象。

3.勤洗腳:腳臭與足部出汗過多，且沒有及時清洗，繼發細菌繁殖有關，所以要勤洗腳。還可以考慮用高錳酸鉀溶液或者百分之三的硼酸溶液泡腳，可以起到殺菌消毒、清潔、收斂腳汗的效果。

4.不吃辛辣刺激性食物:如果多吃辛辣刺激性食物，容易引起汗多導致腳臭症狀加重，所以盡量少吃或者不吃。

5.腳氣:一般是由於真菌引起的，同樣會引起腳臭，建議檢查確診以後在醫生指導下使用特比萘芬軟膏、氟康唑類的藥物治療。

關於如何除腳臭小竅門和去腳臭的簡單小竅門的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方麵的信息，記得收藏關注本站。

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